あずまの自転車日記

自転車ツーリングやマンチェスターシティについて、たまに他の事も

2019-09-11から1日間の記事一覧

9月1週目振り返り+平田クリテ第9戦とか

【振り返り】 平日の総TSSは約330と、目標の350を超えることは出来なかった。まぁレスト週という事で… その他のノルマは達成できたので、とりあえずは良しとする。 ジムの伊藤コーチとも話したけど、レスト週こそL5L6の高強度インターバルやんなきゃねって事…