【振り返り】 平日の総TSSは約330と、目標の350を超えることは出来なかった。まぁレスト週という事で… その他のノルマは達成できたので、とりあえずは良しとする。 ジムの伊藤コーチとも話したけど、レスト週こそL5L6の高強度インターバルやんなきゃねって事…
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