あずまの自転車日記

自転車ツーリングやマンチェスターシティについて、たまに他の事も

2019-07-29から1日間の記事一覧

7月4週目+FTP更新(追記)

ようやく梅雨が明けました。名古屋暑すぎ 【振り返り】 飲み会2回に土日で帰省してしまったので7hに届かず… 朝ローラーのおかげでフルレストは土曜のみに留められた。 基本的に2時~6時の4時間しか寝れていない生活をしているけど、1日のTSSが120を超えたあ…